标题

香蕉是热性还是凉性?

作者:时间:2018-03-27
香蕉是人们非常喜欢的水果之一,不但味道很好,而且营养丰富,其富含的维生素A能促进生长和增强对疾病的抵抗力,硫胺素能抗脚气病、促进食欲、助消化、保护神经系统,核黄素能促

香蕉是热性还是凉性

香蕉是人们非常喜欢的水果之一,不但味道很好,而且营养丰富,其富含的维生素A能促进生长和增强对疾病的抵抗力,硫胺素能抗脚气病、促进食欲、助消化、保护神经系统,核黄素能促进人体正常生长和发育,下面我们就一起来看一看香蕉是热性还是凉性吧!

香蕉是热性还是凉性

香蕉是热性还是凉性?

香蕉是凉性水果。中医认为香蕉味甘性寒,清热润肠,促进肠道蠕动,痔疮燥热者宜食,脾虚泄泻者不宜食。体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多可导致腹泻等情况,若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。其实简单的辨别水果性热还是性寒的方法就是吃多了之后上火的就是性热,吃多了之后拉肚子的就是性寒。

香蕉是热性还是凉性

香蕉是酸性还是碱性?

香蕉是碱性水果,但碱性销弱一些。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为味道酸的食物就是酸性食物,味道涩的就是碱性食物,也有人用石蕊试纸检测食物汁液根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反,很多味道酸的食物,如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等进入人体后食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子,代谢产物大多数为碱性物质,因此属于碱性食物。

香蕉是热性还是凉性

常吃香蕉有什么好处?

1、缓解便秘:香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

2、控制血压:香蕉内含高含量的钾,可将过多的钠离子排出,帮助控制血压降低,因此是非常好的降血压食品。

3、预防痛风:香蕉富含钾元素,经常有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

4、养胃护胃:香蕉能缓和胃酸的刺激,所含的5-羟色胺能降低胃酸,对胃黏膜有保护作用,对胃溃疡有改善作用。

5、预防痴呆:香蕉是各类人群非常不错的养生水果,有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

6、减肥瘦身:香蕉中淀粉含量很高,所以很容易让肠胃有饱足感,很多减肥的朋友都用香蕉来当主食以控制热量。

7、预防忧郁:香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,患忧郁症的患者平时可以多吃香蕉来减少情绪低落。

8、增强免疫:香蕉越成熟,表皮上黑斑越多,免疫活性也就越高,多吃香蕉可增加体内白血球,改善免疫系统的功能,增强人体抗癌的免疫力。

9、抑菌解毒:香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分,对细菌、真菌有抑制作用,对人体具有消炎解毒之功效。

10、防癌抗癌:香蕉中含有大量的糖类、粗纤维,能将体内致癌物质迅速排出体外,其经细菌消化生成的丁酸盐是癌细胞生长的强效抑制物质。

相关推荐
热点阅读
推荐阅读
李子树什么时候浇水最好? 李子树什么时候浇水最好?

  李子树什么时候可以浇水?李子树一年浇水几次?李子树花前什么时候浇水?以下小编就作详...

樱桃树怎么授粉? 樱桃树怎么授粉?

  樱桃设施栽培是避免自然灾害,使果实提早成熟,实现经济效益最大提高,但设施栽培樱桃又...

板栗树为什么要种授粉树? 板栗树为什么要种授粉树?

  板栗树设置授粉树的原因是什么?板栗树如何安排授粉树?以下小编就作详细介绍,供网友们...

荔枝种植条件有哪些? 荔枝种植条件有哪些?

  荔枝树一般适宜生长在什么环境?荔枝的生长所需条件是怎么样?种植荔枝需要哪些环境条...

枣树种多少年可以结果? 枣树种多少年可以结果?

  枣树要多少年才结果?枣树种植多少年结果?枣树第几年是盛果期?以下小编就作详细介绍,供...

樱桃树花芽什么时候分化? 樱桃树花芽什么时候分化?

  樱桃树花芽一般在什么时候分化?什么情况会影响樱桃树花芽分化?用什么方法能促进樱桃...

番石榴树的最佳种植时间是什么几月份? 番石榴树的最佳种植时间是什么几月份?

  番石榴树在什么时候种植最好?番石榴树的行间距是多少,每亩种什么棵合适?以下小编就作...

脐橙可以施什么叶面肥? 脐橙可以施什么叶面肥?

  脐橙什么时候可以喷叶面肥?脐橙要施什么叶面肥?脐橙叶面肥用什么好?以下小编就作简单...

桑葚如何用硬枝扦插育苗? 桑葚如何用硬枝扦插育苗?

  桑葚硬枝扦插繁殖如何操作?桑葚硬枝扦插育苗要注意什么?桑葚硬枝扦插育苗要用什么药...

葡萄一年两熟技术如何实现? 葡萄一年两熟技术如何实现?

  一般葡萄在一次结果达到产量的要求时,不需要进行二次结果,如果葡萄一次果穗没有达到...